Empresas
Implementa la práctica de Yoga y Meditación en tu entorno laboral
Proporciona a tu equipo de trabajo rutinas sencillas, efectivas y saludables para ejercitar, fortalecer y relajar el cuerpo y la mente
¿Porqué invertir en bienestar laboral?
Un equipo feliz es un equipo eficiente
El 25% de las bajas laborales se deben a estrés o ansiedad del trabajador.
Reducimos el absentismo laboral al mejorar la resistencia física y mental.
Mentes activas al máximo de su energía
El estrés bloquea la creatividad y la concentración.
Mejoramos la concentración y el entusiasmo en tu entorno laboral.
Aprovecha el espacio en la oficina
¿Sin espacio en la oficina?
Nos adaptamos al espacio y ropa de oficina.
Personas Felices hacen mejores Empresas
Invierte en Bienestar Laboral
Beneficios para tus trabajadores/as
Nos ayuda a mantenernos saludables y activos, reduce la inflamación, refuerza nuestro sistema inmune, nos ayuda en el cuidado de nuestras articulaciones y mejora la elasticidad.
A nivel psicológico, nos ayuda a reducir el estrés, fatiga y ansiedad, mejora nuestra concentración, autoestima y percepción de nosotros mismos.
A nivel emocional, nos ayuda a ser mas consciente de nosotros mismos y de nuestro entorno, dándonos herramientas para identificar y vivir nuestras emociones de la forma más sana posible.
La práctica de Yoga y Meditación, es una poderosa herramienta para nuestro bienestar y nosotros lo llevamos directamente a tu entorno laboral. No importa la condición física de tus trabajadores, sus hábitos de ejercicio físico/mental o si dicen no tener elasticidad.
Integra Yoga es bueno para el entorno laboral, y solo necesitas tener dos cosas: cuerpo y mente.
¿Qué Ofrecemos?
Ofrecemos:
Equipos de trabajo felices
Mentes activas, creativas, eficientes, eficaces y concentradas en un objetivo común
Movimiento físico y mental consciente, adaptado a las necesidades particulares de tu empresa
Taller Reconócete
Taller Reconócete
Taller teórico/práctico donde descubriremos juntos que es realmente el Yoga y la meditación activa, sus múltiples beneficios y sus objetivos.
Objetivo: Proporcionar a tu equipo de trabajo las herramientas que necesitan en el día a día para ejercitar, fortalecer y equilibrar el cuerpo y la mente, a través de rutinas sencillas y muy efectivas.
Pack Integra
Programa "Pausa Saludable"
Objetivo: integrar la práctica consciente del yoga y la meditación en tu entorno de trabajo, desarrollando la atención, concentración, memoria e imaginación. Se busca mejorar la interacción con los compañeros de trabajo.
Clases regulares de 60 minutos en la oficina
Pack Revitaliza
Programa "Pausa Saludable"
Objetivo: revitalizar el cuerpo y la mente en solo 30 minutos. Se busca mejorar el rendimiento del equipo de trabajo, a través de la activación y equilibrio del cuerpo y la mente
Clases regulares de 30 minutos en la oficina
Pack a tu medida
Programa "Pausa Saludable"
Objetivo: Introducir la práctica del movimiento consciente y la meditación en el entorno laboral para fortalecer los lazos entre los compañeros de trabajo, mejorando la comunicación y el bienestar laboral.
Clases regulares a tu medida en la oficina