Dietista

Dietista en Ibiza

Te ayudamos a mejorar tu relación con la comida y sentirte bien.

Te acompañamos con tus objetivos, sea cual sea: perder peso, ganar peso o masa muscular o mejorar una patología.

Aprende a gestionar tu alimentación en situaciones diarias como comer fuera sin remordimientos o hacer una compra saludable.

Raquel Manzano

Mi nombre es Raquel Manzano. Soy Bióloga y Técnico Superior en Dietética y Nutrición.

Mi filosofía de trabajo en el mundo de la Dietética se basa en una visión integrativa del cuerpo.

En consulta, estudio y trato todos los aspectos del entorno físico, químico y biopsicosocial que puedan afectar al usuario. Siempre digo que el primer paso en el camino hacia una relación saludable con la comida, es verla como un medio aliado para nuestra salud.

Me gusta que el usuario tome acto de consciencia del proceso y, entonces le ayudo a entender el funcionamiento de nuestro cuerpo para mejorar aquello que sea necesario. El enfoque está en aquellos cambios en la elección de determinados grupos de alimentos para aportar densidad nutricional, paliar síntomas, desinflamar el organismo y detoxificarlo.

Trabajaremos junto a otros hábitos diarios de salud, que pueden tener gran impacto en la energía, el bienestar físico y emocional de nuestro día a día.

Me gusta aportarle a los usuarios conocimiento, pautas de poder y decisión en su alimentación y estilo de vida, para orientarlos en la búsqueda de un camino hacia el autocuidado.

Natalia Viñas

Mi nombre es Natalia Viñas, dietista integrativa y licenciada en Biología.

Mi pasión por la nutrición y la salud ha sido la motivación para encaminar mis estudios hacia la alimentación saludable y funcional. Mi trabajo está enfocado a atender las necesidades de cada persona y establecer un plan dietético individual y personalizado.

Para mi, la Biología fue el punto de partida, seguido de los estudios de dietética. He cursado varias formaciones en otros ámbitos como son: salud hormonal femenina, desórdenes tiroideos, fitoterapia, y alimentación vegana y vegetariana.

En consulta, trabajaremos en el acompañamiento individual hacia un estilo de vida más saludable, así como la prevención de posibles patologías, mejora de problemas hormonales femeninos,
problemas gastro-intestinales o la pérdida de peso entre otros.

También, como experta en nutrición vegana y vegetariana, te puedo ayudar y acompañar si buscas iniciarte en una alimentación «plant based», sentando las bases para una correcta transición.

La nutrición es una herramienta importante para mejorar y recuperar la salud, pero no es la única. Buscar un equilibrio entre el bienestar físico y el emocional es la clave y junto con otras terapias, la dietoterapia será fundamental en nuestro proceso de bienestar integral.