Terapia Gestalt: Conexión Plena con el Aquí y el Ahora

La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico centrado en el autoconocimiento, la autoconciencia y la responsabilidad personal. Esta técnica ayuda a las personas a estar plenamente presentes en el aquí y el ahora, facilitando la comprensión de sus emociones, pensamientos y comportamientos para resolver conflictos internos.

En Integrayoga, ofrecemos sesiones de Terapia Gestalt que permiten a nuestros clientes explorar su experiencia presente y conectar con sus necesidades reales, promoviendo un proceso de sanación emocional y crecimiento personal. A través del diálogo y diversas dinámicas, la Terapia Gestalt fomenta la autocompasión, el empoderamiento y una mayor capacidad para vivir una vida auténtica y plena.